怎么把自己弄抑郁(这六大因素最容易导致抑郁症)

①看起来阳光的人也会得抑郁症，这是因为抑郁症不仅仅是情绪低落，也可能是由其他因素引起的心理问题。

您好！有相当多的人将抑郁症认为是一种心理病或性格病，即他们认为抑郁症是因为患者思维模式有问题，对某些事想不开，过度压抑自己所致；或认为患者天生性格懦弱，过度不自信，遇到挫折和困难无法面对，产生逃避心理所致。

这也引起很多人对于抑郁症的好奇和担心，到底什么会引起抑郁症呢？自己会不会得抑郁症呢？大量关于抑郁症的研究告诉我们，与抑郁症发作相关的因素可能有以下这些：失眠。